Maakt Super simpel
20+
jaar ervaring in de zorg
50+
klanten gecoacht
10+
5 sterren Google reviews
Ik maak dingen super simpel, zodat jij kan genieten van wat echt belangrijk is
zodat jij kan genieten van wat echt belangrijk is
Je hebt geen structuur en overzicht in je leven.
Vanuit enthousiasme zeg je JA op elke vraag die je wordt gesteld.
Je staat altijd maar voor anderen klaar.
Je hebt het gevoel dat je alles moet doen. Dat je er alleen voor staat.
Je zet jezelf maar zelden op één.
Je dag is volgepropt en ’s avonds ben je blij dat je op de bank ploft.
Dingen blijven liggen. Je krijgt niet alles gedaan. En dat levert stress op.
Je ervaart zelfs fysieke klachten.
- Je voelt je gejaagd
- Je hebt hartkloppingen
- Je adem zit hoog
- Je bent moe
- Je slaapt slecht
- Je maakt je zorgen over je gezondheid
- Je hebt geen tijd om op te laden of om goed voor jezelf te zorgen
Maar wat nou als het anders kan
Natuur
Vertraag, kom tot je kern, ontdek waar het leven voor jou écht over mag gaan. Antwoorden vind je als je stilstaat in de natuur.
ceremonies
Zweethutten, nature quest, ijsbaden. Door gebruik te maken van rituelen en ceremonies laten we je thuis komen bij jezelf.
NLP en PMT
Ik gebruik technieken uit de NLP en de psychomotische therapie om snel tot de kern te komen. Wie ben je, wat wil je en wat heb je dus te doen?
Hoe kan je mij helpen
Ik bied coachtrajecten voor Twentse vrouwen met (beginnende) stressklachten, en die,
als er niks verandert, met een burnout thuis komen te zitten.
Ik help je in een individueel groepstraject grip op je leven te krijgen, waardoor ziekteverzuim in veel gevallen verkomen wordt. Je werkt aan fysieke fitheid en mentale kracht.
Naast coachtrajecten heb ik ook verschillende online en offline trainingen en workshops.
Daar leer ik je onder andere:
Onze online trainingen worden continu uitgebreid, dus kom regelmatig een kijkje nemen of er iets voor je bij zit.
Een dag bij jullie heeft meer gedaan dan jaren therapie.
Een coachtraject bestaat uit
Een coachtraject bestaat uit
5 livedagen
5 dagen fysiek in het bos. De groep bestaat uit
max. 12 deelnemers.
De groep wordt veilig buiten hun comfortzone gebracht, omdat ik geloof dat daar de groei zit. Het eerstvolgende traject start in oktober 2024
13 Weekopdrachten
Elke week een weekopdracht op maat, aangepast aan de doelen van de individuele deelnemer.
3x 1 op 1 coaching
1x per maand een 1 op 1 gesprek om de voortgang te bespreken en waar nodig bij te sturen.
Dagelijks online contact
Elke dag online contact via een vast format.
Werkboeken
Werkboek om opdrachten uit te schrijven en voortgang te blijven volgen
Online trainingen
Toegang tot al mijn online trainingen.
Welk resultaat kan jij verwachten
Dit zeggen anderen over Buitenkans Twente
Ik voel me 10 kg lichter. Jaren van alles geprobeert en therapie gehad, en dan dit, na 1 dag bij jullie. Heb er geen woorden voor, maar voel me zo opgelucht!
Birgit
Wat een geweldig traject was het. Ik voel me zo dankbaar dat ik hierbij mag zijn. Het heeft me ontzettend veel gebracht. En ja, dat heb ik zelf gedaan, maar deze mooie groep heeft daar zeker aan bijgedragen.
Marscha Dijkstra
Het was een hele fijne ervaring. Ik ben helemaal tot rust gekomen in jullie mooie bos. Je doet dit met heel veel liefde, zo voelbaar. Dankjewel!
Annemieke Lobeek
