Buitenkans Twente

Ontstressen in Twente

Ballen in de lucht

Vind jij het soms best lastig om alles rond te breien? Heb je veel ballen in de lucht te houden? Ben je moeder, partner, dochter, werknemer, vrijwilliger en misschien nog wel veel meer?

Er wordt veel van je verwacht, en jij vindt het lastig in al die chaos ook jezelf nog te blijven zien. Je ervaart stress en daar wordt je niet gelukkiger van.

Het leven van actieve vrouwen is niet altijd makkelijk. Zeker in deze tijd, waarin de meeste vrouwen naast het opvoeden van de kinderen, ook nog een baan hebben. Je bent actief op de school van de kinderen, racet met je kroost van de sport naar de muziek en weer terug, je wilt tijd voor vrienden en familie, en zorgt ook nog dat het huishouden een beetje op orde is. Je hebt veel ballen in de lucht te houden, maar hoe dan?

Veel vrouwen hebben enorme to-do-lijsten. En daar gaat het fout. Daar ben je niet voor gemaakt. Probeer je toch al die ballen in de lucht te houden, dan wordt je hoofd te vol, en ervaar je stress omdat je regelmatig dingen vergeet. Of je komt niet toe aan de dingen die eigenlijk wel moesten gebeuren. En ook dat geeft stress.

Gelukkig kan dat anders.  Door tijd in de natuur door te brengen laad je weer helemaal op. Tijd met jezelf en met andere vrouwen. Buiten, ontspannen, samen. Vrouwen ontstressen namelijk het beste samen. En zonder stress ben je nou eenmaal een leuker mens!  

En misschien nog wel belangrijker, je bent een voorbeeld voor je gezin en voor anderen. Je leeft ze voor. Laat zien wat er echt toe doet in het leven. Het is niet nodig stress te voelen. Daarvoor is het leven veel te kort.

Hoe fijn zou het zijn als jij jezelf zo’n Buitenkans zou gunnen. Dat je eens helemaal tot rust komt, echt ontstressen. Hoe zou het zijn als jij overzicht, rust en balans in je leven ervaart, en vol energie zit. Dat wil jij toch ook?

Blogs

Je hoeft niet alles zelf te doen

Je hoeft niet alles zelf te doen

Stel jij handige prioriteiten voor jezelf? Ik vind het soms toch zo vreselijk lastig! Er is zoveel te doen op een dag. Ik wil werken, de kinderen helpen met hun huiswerk, opruimen in huis. Maar ook wil ik eigenlijk nog even wandelen met de hond, hardlopen, met manlief...

Daar zit ik dan, helemaal niks te doen

Daar zit ik dan, helemaal niks te doen

Daar zit ik dan heel braaf op de bank…...Niets te doen. Pffff ik voel één en al onrust. Mijn gedachten vliegen alle kanten op. Wat ga ik doen? Boek lezen? Mediteren? Of toch maar gewoon zitten? Ik kan ook even de was in de droger doen. En stofzuigen is ook geen...

Zet je hersenen eens uit

Zet je hersenen eens uit

Als we met vrouwen in gesprek zijn, dan horen we vaak dat ze het idee hebben dat ze best goed voor zichzelf zorgen. Dat ze genoeg tijd voor zichzelf nemen, en goed in balans zijn. Maar als we dan vragen hoevaak hun hersenen eens uit staan, en hoe ze dat doen, dan...

Dit is wat anderen zeggen

“Echt op z’n Jessica’s! Vol energie, super leerzaam, afwisselend en lekker nuchter.”
Lianne

“Heel erg interessant en boeiend! Dankzij Jacquelien en Jessica ben ik me veel meer bewust van het voorbeeldgedrag dat ik laat zien.”

Marit

“Jessica en Jacquelien laten je over jezelf nadenken. Ze laten je actief meedoen.”

Marlies

E-book

10 Tips om je batterij weer op te laden

Wij geloven niet in zoiets als werk-privé balans. Wel geloven we in balans in je leven. Ontspannen leven met aandacht voor de dingen die belangrijk voor je zijn. Daarom is het van belang je batterij zo nu en dan op te laden

Om je alvast op weg te helpen delen we 10 tips met je in ons E-book

Download het gratis.