Selecteer een pagina

Buitenkans Twente

Ontstressen in Twente

Altijd druk

Vind jij het soms best lastig om alles rond te breien? Heb je veel ballen in de lucht te houden? Ben je moeder, partner, dochter, werknemer, vrijwilliger en misschien nog wel veel meer?

Er wordt veel van je verwacht, en jij vindt het lastig in al die chaos ook jezelf nog te blijven zien. Je ervaart stress en daar wordt je niet gelukkiger van.

Het leven van actieve vrouwen is niet altijd makkelijk. Zeker in deze tijd, waarin de meeste vrouwen naast het opvoeden van de kinderen, ook nog een baan hebben. Je bent actief op de school van de kinderen, racet met je kroost van de sport naar de muziek en weer terug, je wilt tijd voor vrienden en familie, en zorgt ook nog dat het huishouden een beetje op orde is. Je hebt het altijd druk. Je voelt je moe en uitgeblust.

En wat denk je wat de invloed van jouw stress is op je gezin? Kinderen luisteren niet naar wat je zegt, ze kijken naar wat je doet. En ze kopiëren jouw gedrag. Stressklachten onder kindern nemen in snel tempo toe, en één van de oorzaken zijn wij, hun moeders.

Nu je dit weet, voel jij toch ook de noodzaak om iets aan jou gestress te doen? Stop met het omhoog houden van al die ballen, en ga genieten van je leven! Wij helpen je graag op weg.

Blogs

Je hoeft niet alles zelf te doen

Je hoeft niet alles zelf te doen

Stel jij handige prioriteiten voor jezelf? Ik vind het soms toch zo vreselijk lastig! Er is zoveel te doen op een dag. Ik wil werken, de kinderen helpen met hun huiswerk, opruimen in huis. Maar ook wil ik eigenlijk nog even wandelen met de hond, hardlopen, met manlief...

Daar zit ik dan, helemaal niks te doen

Daar zit ik dan, helemaal niks te doen

Daar zit ik dan heel braaf op de bank…...Niets te doen. Pffff ik voel één en al onrust. Mijn gedachten vliegen alle kanten op. Wat ga ik doen? Boek lezen? Mediteren? Of toch maar gewoon zitten? Ik kan ook even de was in de droger doen. En stofzuigen is ook geen...

Zet je hersenen eens uit

Zet je hersenen eens uit

Als we met vrouwen in gesprek zijn, dan horen we vaak dat ze het idee hebben dat ze best goed voor zichzelf zorgen. Dat ze genoeg tijd voor zichzelf nemen, en goed in balans zijn. Maar als we dan vragen hoevaak hun hersenen eens uit staan, en hoe ze dat doen, dan...

Dit is wat anderen zeggen

“Echt op z’n Jessica’s! Vol energie, super leerzaam, afwisselend en lekker nuchter.”
Lianne

“Heel erg interessant en boeiend! Dankzij Jacquelien en Jessica ben ik me veel meer bewust van het voorbeeldgedrag dat ik laat zien.”

Marit

“Jessica en Jacquelien laten je over jezelf nadenken. Ze laten je actief meedoen.”

Marlies

Hoe “altijd druk” je gezinsleven negatief beïnvloedt.

En wat je daar nú aan kan doen.

Wij geloven niet in werk-privé balans. We geloven wel in balans in je leven. Om die balans te krijgen heb je wel het één en ander te doen. Of misschien juist te laten. Hoe dan ook helpen de 10 tips in ons Ebook je een gelukkiger en meer ontspannen leven te leiden. Dat wil jij toch ook?