Selecteer een pagina
Je hoeft niet alles zelf te doen

Je hoeft niet alles zelf te doen

Stel jij handige prioriteiten voor jezelf? Ik vind het soms toch zo vreselijk lastig! Er is zoveel te doen op een dag. Ik wil werken, de kinderen helpen met hun huiswerk, opruimen in huis. Maar ook wil ik eigenlijk nog even wandelen met de hond, hardlopen, met manlief...
Daar zit ik dan, helemaal niks te doen

Daar zit ik dan, helemaal niks te doen

Daar zit ik dan heel braaf op de bank……Niets te doen. Pffff ik voel één en al onrust. Mijn gedachten vliegen alle kanten op. Wat ga ik doen? Boek lezen? Mediteren? Of toch maar gewoon zitten? Ik kan ook even de was in de droger doen. En stofzuigen is ook geen...
Zet je hersenen eens uit

Zet je hersenen eens uit

Als we met vrouwen in gesprek zijn, dan horen we vaak dat ze het idee hebben dat ze best goed voor zichzelf zorgen. Dat ze genoeg tijd voor zichzelf nemen, en goed in balans zijn. Maar als we dan vragen hoevaak hun hersenen eens uit staan, en hoe ze dat doen, dan...
Ik had helemaal niks met de groep

Ik had helemaal niks met de groep

Dit jaar mocht voor mij echt gaan over mijn ware zelf. Ik wilde in 2021 mezelf laten zien, zonder me druk te maken over wat anderen van mij zouden vinden. Kleur bekennen, niet langer mezelf klein houden, maar gaan staan voor wie ik echt ben. Dus ik meldde me aan voor...
Ik was nooit meer alleen thuis

Ik was nooit meer alleen thuis

Ik ging eigenlijk best goed in het tijd maken voor mezelf. Waar ik het eerder lastig vond, en ik me zelfs schuldig voelde, kon ik het toch steeds beter. Ik merkte dat het me goed deed. Af en toe even helemaal niks moeten. Een uurtje doen waar ik blij van werd. Met een...
De voordelen van hulp vragen

De voordelen van hulp vragen

Dit is een onderwerp waar ik de laatste tijd nogal eens tegen aan loop. Ik vind het lastig om hulp te vragen en heb moeite met hulp accepteren als het aangeboden wordt. Ik ben er inmiddels al iets beter in geworden, maar het blijft wel een dingetje. Ik ben vast niet...