door admin | jan 7, 2022 | Uncategorized
Een habit tracker is een manier om bij te houden welke gewoontes je hebt en maakt inzichtelijk of je deze gewoontes ook inderdaad uitvoert. Soms wil je jezelf een nieuwe gewoonte aanleren. Of je wilt je bewust zijn van een bepaalde gewoonte. Dan is de habit tracker...
door admin | mei 8, 2021 | Uncategorized
Stel jij handige prioriteiten voor jezelf? Ik vind het soms toch zo vreselijk lastig! Er is zoveel te doen op een dag. Ik wil werken, de kinderen helpen met hun huiswerk, opruimen in huis. Maar ook wil ik eigenlijk nog even wandelen met de hond, hardlopen, met manlief...
door admin | apr 29, 2021 | Uncategorized
Daar zit ik dan heel braaf op de bank……Niets te doen. Pffff ik voel één en al onrust. Mijn gedachten vliegen alle kanten op. Wat ga ik doen? Boek lezen? Mediteren? Of toch maar gewoon zitten? Ik kan ook even de was in de droger doen. En stofzuigen is ook geen...
door admin | apr 22, 2021 | Uncategorized
Als we met vrouwen in gesprek zijn, dan horen we vaak dat ze het idee hebben dat ze best goed voor zichzelf zorgen. Dat ze genoeg tijd voor zichzelf nemen, en goed in balans zijn. Maar als we dan vragen hoevaak hun hersenen eens uit staan, en hoe ze dat doen, dan...
door admin | apr 17, 2021 | Uncategorized
Dit jaar mocht voor mij echt gaan over mijn ware zelf. Ik wilde in 2021 mezelf laten zien, zonder me druk te maken over wat anderen van mij zouden vinden. Kleur bekennen, niet langer mezelf klein houden, maar gaan staan voor wie ik echt ben. Dus ik meldde me aan voor...
door admin | apr 15, 2021 | Uncategorized
Ik ging eigenlijk best goed in het tijd maken voor mezelf. Waar ik het eerder lastig vond, en ik me zelfs schuldig voelde, kon ik het toch steeds beter. Ik merkte dat het me goed deed. Af en toe even helemaal niks moeten. Een uurtje doen waar ik blij van werd. Met een...
