In 3 maanden een ontspannen leven

Maak heldere keuzes

Weet wat je wilt in jouw leven. Waar wordt je écht gelukkig van?

Maak heldere keuzes en kom in actie.

Dat betekent ja zeggen, ook als het spannend is.

Of nee zeggen, en daarmee bewust kiezen voor wat jij belangrijk vindt.

Ervaar meer tijd

Als je heldere keuzes maakt, blijft er tijd over voor belangrijke zaken. 

Tijd om te ontspannen en je batterij op te laden, of tijd om te besteden aan jezelf of aan die dingen waar jij gelukkig van wordt.


Voel meer verbinding

Meer tijd betekent vaak meer verbinding. Met jezelf, met de mensen die je lief zijn, met je collega's. Mensen die veel tijd maken voor verbinding met anderen zijn vaak gelukkiger en meer ontspannen en daar profiteert ook je omgeving van mee.

Stress?

  1. Ervaar jij stress omdat je agenda overvol is?
  2. Je bent moe
  3. Hebt vaker een kort lontje
  4. Je moet veel van jezelf
  5. Je komt niet toe aan tijd voor jezelf
  6. Je ziet soms door de bomen het bos niet meer
  7. En toch blijf je al die ballen in de lucht houden. 
  8. Het voelt misschien vaak als falen.
  9. Op deze manier ben je lekker op weg naar een burn out

Hoe zou het zijn als je...

  • duidelijke keuzes zou maken en niet meer op alles ja zegt
  • daarmee overzicht en balans in je leven creëert
  • meer tijd zou hebben voor wat jij belangrijk vindt
  • meer verbinding voelt met je omgeving
  • meer zelfvertrouwen ervaart 
  • (mentale) kracht vergroot
  • weerbaarheid en veerkracht voelt
Ik wil jullie bedanken voor het traject dat jullie hebben opgezet. Wat geeft het inzichten, en wat kom ik dicht bij mezelf. Dat kan alleen doordat jullie mij zien, kansen geven en mij het vertrouwen geven dit te doen.
Birgit

Groei buiten je comfortzone

Wij willen het ziekteverzuim in zorg en het onderwijs in Twente halveren. 


Ben jij die werknemer die structureel teveel ballen in de lucht houdt, en zou je graag een leven vol rust en ontspanning willen?


Ervaar jij stress door een bomvolle agenda? Wij helpen je graag weer in balans te komen. We leren je tools en tactieken die jij in je dagelijks leven toe kan passen, waardoor ontspannen leven binnen handbereik ligt, en jij niet op die burnout uitkomt.


Bij Buitenkans Twente geloven we dat groei buiten je comfortzone plaatsvindt. Daarom helpen we je graag die veilige zone uit. Niet te ver, maar net genoeg om jezelf te kunnen ontwikkelen.


Samen, want je hoeft het natuurlijk niet alleen te doen.

Wat gaan we precies doen?

5 live dagen

Samen met max. 12 andere vrouwen kom je 5 dagen live in ons bos in Rijssen. Samen aan de slag met jouw eigen hulpvraag.

13 weken 1:1 coaching 

Elke week 30 minuten 1:1 contact via zoom of om de week een uur wandelen om jouw voortgang te bespreken.

13 Weekopdrachten op maat

Elke week een nieuwe weekopdracht om je verder te helpen richting jouw doelen. Deze weekopdrachten worden op maat gemaakt.

Dagelijkse huddel

Dagelijks is er de mogelijkheid om via een vast format contact te hebben met 1 van onze coaches. Je krijgt waar nodig reactie en feedback.

Online trainingen

Je krijgt en houdt toegang tot al onze online trainingen. Ook tot alle trainingen die in de toekomst ontwikkelt gaan worden.

In 3 maanden een ontspannen leven

  • Leer heldere keuzes maken
  • Ervaar tijd voor de dingen die jij belangrijk vindt
  • Voel echte verbinding met de mensen die je lief zijn


Onze trajecten worden steeds vaker door werkgevers betaald.

Doordat jij werkt aan jouw persoonlijke groei, dalen ziekteverzuimcijfers op de werkvloer aanzienlijk.

Wat anderen zeggen

These slides will be slide-able on the live version of your page!
Ik ben gewoon rete-enthousiast!
Zodra ik het zandpad op rijd, voel ik de rust binnenkomen. Tijd voor mezelf, met rustgevende, liefdevolle dames, Jacquelien en Jessica. Als ik naar huis ga voel ik met 10 kg lichter en ervaar ik positiviteit en heb ik zin om gemaakte plannen uit te werken. Ik ben gewoon rete-enthousiast!
Esther
Ik heb er geen woorden voor
Ik weet niet hoe ik jullie kan bedanken. Jaren van alles geprobeert en therapie gehad, en dan dit na een dag bij jullie.

Ik heb er geen woorden voor, maar ik voel me zo opgelucht!

Lieke
Wat een geweldig traject
Wat een geweldig traject was het! Het heeft me echt ontzettend veel gebracht. Ja, dat heb ik uiteindelijk zelf gedaan, maar deze mooie groep heeft daar zeker aan bijgeholpen.
Marscha

Kies nú voor jezelf en meld je aan

  • Stop met doorjakkeren
  • Moet niet meer zoveel van jezelf
  • Kies voor weerstand, want daar zit je groei
  • Voorkom die burnout, en durf deze stap te zetten!


Onze trajecten worden steeds vaker door werkgevers betaald.

Doordat jij werkt aan jouw persoonlijke groei, dalen ziekteverzuimcijfers op de werkvloer aanzienlijk.